Drikke nok vand hver dag er vigtig og omfatter ikke mener, at have alkohol eller koffein. Vand hydrater kroppen og holder huden og musklerne på deres bedste, men hvis du tilføjer alkohol og koffein, det udtørrer kroppen. Holde dig hydreret betyder at holde din hals hydreret, too.Though vand er vigtig, så trækker vejret. En af de første lektioner, du vil have, når du begynder at lære at synge er at lære at trække vejret. Sangere har brug for at trække vejret fra mellemgulvet for at beskytte din stemme.
Hvis du taler eller synger fra din hals, uden støtte fra et åndedrag, vil du lægge pres på din stemme. Undgå visse fødevarer, drikkevarer og adfærd indgår i udviklingen af sunde stemme vaner. De kan smage godt, men krydret mad kan resultere i mavesyre flytte tilbage op i halsen skaber problemer for din stemme. Også, ikke ryger. Dette råd går langs med at lære at trække vejret, fordi rygning hindrer din evne til at ånde ordentligt og irriterer halsen. Men undgå rygning betyder også at undgå passiv rygning. Enhver kontakt med røg vil forårsage hals irritation.
Besides ryge, vil du også nødt til at undgå ting som mundskyl, cradling telefonen, og taler i høje steder. Mundskyl indeholder alkohol og andre kemikalier, som kan irritere din hals. Hvis du er nødt til at gurgle, så prøv at bruge en saltvand løsning i stedet for mundskyl. Cradling telefonen udvider din skulder for en betydelig mængde tid forårsager hals spændinger, som påvirker din stemme. Men en anden adfærd, der har en stærk indflydelse på din stemme er den mængde, hvor du nødt til at tale over en tidsperiode.
Prøv at undgå steder, hvor du er nødt til at gøre en masse råbe eller højt talking.Avoiding steder, hvor du bliver nødt til at tale højt giver dig mulighed for at hvile din stemme, hvilket er meget vigtigt. Resting din stemme går også sammen med hvile din krop. Hvis du bliver træt, kan det medføre træthed for din stemme. Erkender vokal træthed er vigtig, f