Musik gennemsyrer min personlige krop, fylder mine sensoriske fakulteter og bogstaveligt frigør min personlige ånd at svæve. Jeg overhovedet kunne ikke forestille mig livet uden at have det.
Jeg er forbløffet i de utallige genrer af musik øjeblikket er til rådighed. Dens forskellige positive effekter hjælpe med kreativitet, afslapning, meditation, forståelse, fremme søvn til smerte lindring, bare for at nævne flere. Det kan lindre, hævning, gendanne, forynge, motivere og lindre.
Sandelig er der en elektrisk i musik og selvom en evighed af undersøgelser er blevet gjort for at se dens fordele på de mennesker, men det er stadig umådelig da det påvirker folk, så på en anden måde.
Før vi selv født vi «re introduceret til musik i livmoderen. Der fosteret er omgivet gennem den naturlige bevægelse og lyd af hjerteslag, puls og åndedræt som har sin egen frekvens samt rytme. Det er der alle os begynde vores forhold til musik i kødet.
Musik kan have en positiv eller en negativ indvirkning på os.
Undersøgelser har vist, at musik kan ændre hjernen bølge mønstre dermed ændrer hjerteslag, blodtryk, etc. og dermed fremkalde følelser af velvære eller alternativet. Nogle af de positive fordele ved musik kan nævnes:
Stress og /eller angst:
· "Mellow melodier, der har en langsom, stabil rytme hjælper aftage din vejrtrækning og hjertebanken, så du føler dig mere afdæmpet, såsom som Ny Grow ældre, Enya eller gregoriansk sang tommer
Afslapning:...
· De Classics fungerer bedst Undersøgelser viser at høre klassisk musik forårsager vejrtrækning at synkronisere bruge tempoet i sangene
Depression:
· Der er flere genrer, der vil bidrage til at lindre depression, blandt de bedste at være kristen musik, der løfter og forynger den faktiske ånd og sjæl Andre gode muligheder tendens til at være Soul musik eller kærlighed. sange samt Jazz, fordi de stimulerer din hjerne forårsager spænding i dit eget hjerte og hjerne. Det vigtige er ikke at kede sig og være opmærksom på en række.
Hvis det gør du føler ned, finde forskellige ting. Ændre det op jævnligt.
Smerter:
· I min personlige forskning, har jeg fundet, at masser af genrer af musik hjælpe med smerter afhængig af individuel smag. De fleste vælger blød, beroligende musik, der har en langsom og stabil nederlag. Afhængig af typen af smerte og fysiske tilstand kunne imidlertid nogen vælge en lykkeligere, optimistisk tempo. Klaver, kunne
århundrede - Del 2