Alle er forskellige, især når de går på et vægttab. Den "system" virker for én person ikke nødvendigvis arbejde for en anden person. Din genetiske eller kemiske sammensætning kan påvirke, hvordan du tabe sig. Nogle mennesker gør meget godt på kalorie optælling kost, mens andre synes næsten tager på i vægt, når de går på restriktive spise planer. Men der er to fødevarer, hvis du reducere eller eliminere fra din kost, vil du miste, uanset din kondition.
Forarbejdede kulhydrater Hvis du tænker over, hvordan de brød og pasta (kulhydrater den mest populære forarbejdede) er foretaget, vil du indse, hvor denne fødevare er fatalt for sund vægt for din krop. Det betyder ikke noget, hvis de ender på din tabel som groft brød, brune ris eller hvid Wonder Bread behandles på samme måde og indeholder de samme grundlæggende tæthed kalorier. Ved afslutningen af brød eller pasta, gryn begynder at blive behandlet mel.
Hver af disse korn af kalorier er ligesom, når du har et par gram pasta eller en skive brød, du har den globale opvarmning er blevet måske den mest komplekse problemer med verdens ledere. På den anden side er advarslerne fra det videnskabelige samfund bliver stadig vanskeligere på grund af det stigende antal videnskabelige oplysninger øger risikoen for vedvarende ophobning af drivhusgasser relateret til menneskelig - produceres hovedsageligt fra fossile brændstoffer og skove.
På den anden side vil de teknologiske, økonomiske og politiske problemer, der skal løses, før en fælles indsats for at reducere de globale udledninger nødt til at starte lettere, især i lyset af den globale økonomiske afmatning. Globale klimaforhandlinger åbnede i Cancun, Mexico i slutningen af 2010 med de vanskeligste spørgsmål uløste, og konferencen har produceret beskedne aftaler.
Men mens de foranstaltninger, der træffes i Cancun, under ledelse af De Forenede Nationers rammekonvention om klimaændringer vil sandsynligvis have lidt kort sigt indvirkning på den globale opvarmning, den internationale proces for at løse problemet fik et tillidsvotum. Den næste runde vil finde sted i december 2011 i Durban, Sydafrika. Cancun-aftalen faldt langt under de store forandringer videnskabsfolk siger er nødvendige for at undgå farlige klimaændringer i de kommende årtier.
Men han lagde grunden til en øget indsats i fremtiden, hvis nationer er i stand til at overvinde de følelsesmæssige argumenter, der har lammet klimaforhandlingerne i de seneste år. Pakken, der er kendt som aftalerne fra Ca