Forhindre Global opvarmning I 2012

åde at behandle dem, så vi endte med dem i vores kost. Gennem en kompliceret proces, gør det muligt at spise kornproteiner fordøjes ikke i kroppen og kan forårsage problemer med immunsystemet. Hvis frøene kan forårsage alvorlige autoimmune sygdomme som rheumatoid arthritis, multipel sklerose og Crohns sygdom er sandsynligvis ikke en god idé at spise regelmæssigt i din kost. (Læs Protein Power af Michael R. Eades LifePlan, Mary Dan Eades MD og MD. For mere information.) Mejeri Mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt er gode fødevarer at spise, hvis du forsøger at tabe sig.

Det betyder ikke noget, om det er lavt fedtindhold, er det stadig fedt. Du har allerede det fedt i din krop, som du forsøger at tabe, hvorfor du ikke spiser mere? Derudover mælk har naturligvis sukker i det, hvilket betyder, at insulin niveauer øges hver gang du drikker. Hvis forbruget af animalsk protein, din krop får en stor mængde af fedt i disse fødevarer kilder. Ved at reducere mængden af ​​fedt du spiser, vil din krop bruge fedt fra din krop til at opfylde deres behov for at fungere, og til sidst vil du tabe sig. Må ikke bekymre dig om dig selv fratage.

Husk, at når man skærer ned på disse fødevarer, er målet at tabe. Når du mister den vægt, du ønsker at tabe sig, kan du tilføje disse fødevarer tilbage til mådehold.