Tøj:
Layered tøj giver maksimal beskyttelse og fleksibilitet for hver type klima /antal af lagene afhænger af vejrforholdene /. Da luften er den bedste isolator, er det godt ikke at bære tøj stramt fastgjort til kroppen. Air barrierer, som dannes mellem lag tøj yde beskyttelse mod kulden. VIGTIG! Over opvarmning er så stort et problem som kulden. Svedende i koldt vejr gør tøjet vådt og lad den varme, der udledes fra kroppen som et resultat af, som kan føre til forfrysninger Eksempel på en lamineret beklædning:.
Du kan sætte en blød bomuld undertøj.
I specialiserede butikker for turisme kan du finde særlige termisk undertøj, som også er meget passende. Efter at du kan sætte en ulden beklædningsgenstand - en skjorte eller sweater. Det næste lag kan være fra en kappe med et egnet fyldstof. Det kan være nede eller stof hult fibers.The største ulempe ved det ned er, at hvis det er vådt isolering evner falde kraftigt. Som sidste lag, hvis det er nødvendigt, bør være tynde beklædningsgenstand, der er vandtæt og vindtæt. Selvfølgelig afhængigt af sæsonen og klima lag tøj kan være mere eller mindre.
Bukser er godt at være vind-stop, let og hurtig-tørring. Tilstedeværelsen af yderligere sidelomme er også gode. Under vandreture i bjergene eller i områder, rige vegetation er det at foretrække at bære lange bukser, selv i varmt vejr for at forhindre forskellige former for tidsler og brændenælder. I vinterforhold det er nødvendigt for pelsen at have tyk hætte, der kan dække din hat og nedre ansigt. Ærmerne bør dække dine hænder og har en stramning bånd eller elastikker til håndled. Desuden skal kappen være store nok til at være i stand til at sætte på flere lag tøj.
Den øverste jakke bør dække hofterne og kan belaste taljen og den nederste ende. Det er blevet bevist, at en stor del af varmetabet kan opnås gennem hovedet, så det er godt at bære noget på det. Hatte i vinterforhold bør være lang nok til at dække ørerne. I sommeren iført en hat er også påkrævet for at forhindre solstik Til sko:.
Turisme Sko bør være: læder, lav hæl, der dækker knoerne af anklen, rå og store grab. Sko som sneakers eller sandaler, mine damer højhælede støvler er ekstremt uhensigtsmæssigt for mountain turisme.
Det ville være rart, hvis skoene tidligere sprøjtes med en vandtæt spray. Dine støvler bør være sådan nummer, som giver dig mulighed for at bære to eller tre par sokker og tæerne stadig kan bevæge sig. Sokker, der er for stram og kan hindre blodcirkulat