< p> Du kan aldrig være for gammel til at starte en kampsport klasse. Det er en af de ting, du kan gøre med din krop, til dit niveau, på alle alderstrin. Din kampsport bør være i stand til at kunne modificeres til din krop type, alder, køn uanset din begrænsning af bevægelse.
Selv folk i kørestole, kan folk med MS, Downs syndrom og flere andre typer af særlige behov benifit fra kampsport træning. Hvis dit barn eller du har et særligt behov diskutere dette og eventuelle lægelige begrænsninger med instruktøren. Ofte gange der er programmer, som er specielt køres med særlige behov børn og eller voksne i tankerne, men ikke nogensinde særlige behov barn eller voksen skal være have en "særlige behov klasse."