De kurser på tilbud spænder fra en enkelt session lige op til en måneds intensiv træning og er egnet til mænd, kvinder og children.Muay Thai ikke kun hjælper med at udvikle all round fitness, men kan også hjælpe en person detox og opbygge et niveau af selvstændig disciplin. Men pas på, det niveau af engagement nødvendigt for at fuldføre en måneds kursus er betydelig og folk, der ikke normalt deltager i meget motion bør konsultere deres læge, før underskrivelsen up.
One af de vigtigste grunde til, at folk vælger at engagere sig i en periode, af Muay Thai Training Thailand er at lære kunsten at selvforsvar og Muay Thai omfatter en række forskellige måder, folk kan forsvare sig. Generelt er der seks anerkendte former for selvforsvar i Muay Thai, disse omfatter: Blokering, Omdirigering, undgåelse, Evasion, forstyrrelser og forventning. Efter en periode disse seks selvstændige forsvar elementer kan læres og sat til god brug i tilfælde af en personlig attack.
Like størstedelen af fuld kontakt sport, er uddannelse i Muay Thai baseret omkring kroppen condition og øvelserne kan være ganske anstrengende . Løb, springe og skyggeboksning er blot tre elementer i en typisk træning regime, der bidrager til det niveau af fitness og også niveauet af sejhed nødvendigt for konkurrencedygtige competition.The bedste kombination for mange mennesker ville være en kombination af en afslappende ferie og en periode fitness uddannelse på en anerkendt Muay Thai gym.
For at opnå en langsigtet fordel af de uddannelse regimets deltagerne opfordres til at tilmelde i mindst en uge, længere, hvis det er muligt. En uge træning og en uge på stranden, helt sikkert den perfekte ferie kombination.