Taekwondo kan også øge balance, styrke og fleksibilitet. Et ekstra plus er en stigning i tilliden, og en generel følelse af velvære. Mens oprindelsen af Taekwondo dateres tilbage næsten 2000 år sin moderne form og praksis går tilbage til 1950'erne. Hør er et par af elementer til at overveje, mens du kigger ind i denne form for kampsport. Element # 1 MindOften potentielle studerende og andre entusiast er fascineret af kampsport gear set i film, tv og reklamer. Fra sværd og andre skarpe våben, måtter, skjolde, og mål, finde ud af den rigtige Taekwondo gear kan forvirrende.
Hvad er overraskende er, at den praksis, Taekwondo begynder med korrekt engagere sindet. Da den studerende udvikler sig i praksis, sindet begynder at skærpe og koncentration er forbedret. Kunsten og formen af Taekwondo bor med indvielsen af de studerende og ikke med kampsport uniformer eller fancy kampsport gear. Uden den rette indstilling i erindringen hos den studerende, vil kampsport forsyninger være til megen nytte i at forbedre de studerendes liv. Element # 2 BodyTaekwondo systematisk indgreb med og aktiverer alle dele af kroppen.
Hver træning involverer stretching, afbalancering, sit-ups, squats, spark, push-ups og slag. Enhver, der har observeret sporten har oplevet imponerende skærme af hurtighed og smidighed, sammen med høje spark og slag. Når ordentligt uddannet, kan eleverne kroppen bruges defensivt mod angreb, uanset højde og vægt af modstanderen. Element # 3 SpiritTaekwondo bringer sind, krop og ånd sammen. Praktiserende læger mener, at gennem regelmæssig praksis og perfektion af teknikken, den ånd udvikler sig til et punkt af perfektion.
Denne ånd fungerer som grundlaget for alle elementerne i Taekwondo, hvorfor det betragtes som en livsstil og ikke blot en sport.Element # 4 Sport Taekwondo ofte fremstår som en aggressiv selvforsvar sport, men det er faktisk betragtes som en støttende sport af dem, der praktiserer