ting, du kan gøre for at forebygge hårtab
Hårtab er normalt til en vis grad. Alle oplever perioder med hårtab under stress eller andre situationer. Dog kan alvorlige hårtab signalere alvorlige helbredsmæssige problemer og bør behandles af en læge. Denne artikel kan hjælpe dig med at bestemme sværhedsgraden af dit hårtab og kan hjælpe dig til at håndtere det korrekt.
Din mandlig skaldethed er mest sandsynligt et resultat af en kemisk reaktion, der er finder sted i din krop, hvor Deres testosteron faktisk bliver brugt imod dig, så se på at korrigere dette ved at tage en testosteron supplement. Det kan bare hjælpe dig til at vokse nogle af at hår tilbage.
Udsættelse for giftstoffer, såsom arsen, thallium eller kviksølv, kan bidrage til hårtab og endda bringe ens liv. Hvis fanget i tide, kan hårtab elimineres, så dit hår til at vokse tilbage inden for seks til otte uger.
Lær at håndtere stress effektivt.
Stress ændrer hormon niveauer i din krop, så jo mere du stress dig selv, jo mere sandsynligt er det, at du vil opleve hårtab. Håndtere stress på en bedre måde, og du kan spare dit hår. Tage op meditation eller andre stress-reducerende teknikker.
Forkæl dit hår forsigtigt for at undgå hårtab. Efter forsigtigt vask og konditionering dit hår, pak det forsigtigt i et varmt håndklæde og lad overskydende vand til at skamplet væk. Når dit hår er bare lidt fugtig, kam det ud forsigtigt med en bred tandet kam og lad det lufttørre naturligt stedet for at bruge en varm føntørrer.
For at undgå hår vitamin-relaterede tab, skal du ikke tage enorme mængder af vitamin A. Vitamin A er godt for dig, men taget i ekstreme mængder, kan det forårsage hårtab og kan endda være dødelig for nogle mennesker. Heldigvis er det nemt at undgå at tage store doser af vitamin A, så denne type hårtab nemt korrigeres.
E-vitamin er en fantastisk tilføjelse til dit arsenal til at bekæmpe tegnene på hårtab. Du kan bruge dette vitamin i olie formular til at fugte din hovedbund og styrke dit hår.
Derudover kan du tage dette vitamin i pilleform for at reducere skørt hår, der er tilbøjelige til at falde ud.
En sund kost er ikke kun godt for din krop, men det er også godt for dit hår. Spise sunde fødevarer sikrer, at dit hår får alle de vitaminer og mineraler, den har brug for. Ofte kroppen til shows dårligt helbred gennem hårsækkene og fingernegle, før det vises i andre dele af kroppen.
Massage din hovedbund. Dette