strategier for, hvordan at forhindre hårtab
Der er få ting i livet mere skadelige for ego end uønsket hårtab. Det er vigtigt at indse, at hjælp er tilgængelig. Ved at sætte de tips og vejledning i denne artikel til at arbejde med det samme, har du mulighed for at genvinde kontrollen over situationen og genvinde dit selvværd.
Lav din egen hjemmelavede behandling for hårtab. Du kan bruge en blanding af henna og sennepsolie som en behandling. Hæld sennepsolie og gradvist tilføje nogle henna blade til det. Si olien i en flaske med en klud.
Brug denne olie til at massere din hovedbund og hjælpe dit hår vokse.
Hvis du lider af hårtab, du ønsker at overveje at spise en sundere kost. Fødevarer, der er højt indhold af fedt eller natrium kan faktisk forårsage hårtab. Fødevarer, der er højt indhold af vitaminer og næringsstoffer, som frugt og grøntsager, kan hjælpe med at fremme sunde hår og regrow hår, der er gået tabt.
Som din nye hårtab sandsynligvis vil ændre dit hår stil og din overordnede udseende, det er vigtigt, at du også se på nye garderobe valg.
En dejlig polo og slacks ser flot ud med de fleste beskåret hår nedskæringer. Derudover synes hele dette udseende meget sat sammen, men kan gøres på cirka 5 minutter.
En vigtig faktor at overveje at forebygge hårtab er kost. En velafbalanceret kost, der indeholder grønne grøntsager, fuldkorn, protein fødevarer og gode fedtstoffer er afgørende for sundt hår. Da håret består af protein, er det vigtigt at forbruge den anbefalede mængde protein for at forhindre hårtab. Andre vitaminer i grøntsager og fødevarer bidrager også for sundheden for dit hår.
Tag vitaminer dagligt.
Da hårtab kan være forårsaget af en kost, der mangler næringsstoffer, skal du være sikker på at få en multivitamin dagligt. Tag en, der let absorberer i den voksne krop. Dette vil hjælpe genopbygge nødvendige vitaminer og næringsstoffer i din kost, der kan bidrage til hårtab.
Efter hårvask dit hår, skyl det med et æble cider eddike og vand blanding. Denne eddike blanding vil samtidig fjerne enhver ekstra rester efterladt af din shampoo og fodre dine hårsække. Sunde hårsække betyder sundere hår, og dine sunde hårsække vil have en lettere tid hængende på dit hår.
For at forhindre skader på håret, der kan føre til hårtab eller udtynding, skal du ikke bruge sulfater, formaldehyd eller natriumchlorid på dit hår. Disse kemikalier kan undertiden findes i hår produkter som shampoo