Store trin om, hvordan at forhindre hårtab
Det kan være meget frustrerende, når du oplever nogen form for hårtab, især hvis dit herlige hår har været din livslange kronen. Heldigvis er der nogle ting, der kan gøres ved det. Denne artikel vil diskutere nogle af de måder, du kan beskæftige sig med hårtab.
Vedligeholdelse af generelle sundhed vil hjælpe dig med at reducere risikoen for hårtab. Hvis du tager dig af din krop, er du også tage sig af din hovedbund. At få den rigtige mængde søvn og spise en sund kost kommer til at mindske risikoen for at lide af hårtab.
Check med din læge. Hormon ubalancer og skjoldbruskkirtel spørgsmål kan forårsage hårtab. Hvis du har været der beskæftiger sig med hårtab for en stund og det ser ikke ud til at være at gå væk eller få nogen bedre, kan du besøge din læge og beskrive dine symptomer. De kan være i stand til at finde en årsag til hårtab eller give dig forslag til at lette dine symptomer.
Du kan stimulere hovedbunden og afværge hårtab med hyppige blid massage. Sørg for at bruge fingerspidserne stedet for at bruge dine negle, da dine negle kan rive dit hår.
Brug en lille mængde af en naturlig organisk olie såsom gulerod eller olivenolie til moisturize og nærer hovedbunden.
Hvis du er bekymret for hårtab, bør du undgå at bruge visse styling værktøjer. Du bør begrænse brugen af dit hår tørretumbler, krøllejern og fladjern. Du bør også undgå at dø dit hår ofte. Disse ting kommer til at tørre din hovedbund og dit hår og vil tilskynde hårtab.
Mange faktorer kan resultere i hårtab, herunder visse sygdomme og dårlig ernæring.
Hvis du er begyndt at miste hår og formoder, det er ikke på grund af genetik, kan det betyde en skjoldbruskkirtlen eller hormonel problem. Langvarig feber er en anden synderen. Anæmi og andre vitaminmangel kan forårsage både mænd og kvinder til at tabe hår, som dåse lavt kalorieindhold eller lav-protein kost. Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du mister dit hår, er det en god ide at se, om din læge kan diagnosticere en underliggende årsag.
Mange mennesker tror stadig, det er en myte, at hatte og elastikker kan forårsage hår tab hos kvinder, men i virkeligheden, det er delvist rigtigt.
Mens hatte og ponytails ikke vil faktisk forårsage skaldethed, gentagen friktion og stramt trukket hår kan forårsage lokaliseret hårtab og brud på hårgrænsen. Brug belagt hår bånd og ikke trække hår for stramt for at holde dette på et minimum.
De