Mange mennesker ønsker at gøre deres hår vokse hurtigere. Der er forskellige grunde til, men slutresultatet er, hvordan jeg kan gøre mit hår vokse hurtigere. Der er ting, du kan gøre for at gøre dig hår vokse hurtigere, men du ikke vil fra meget kort til lange sluser på bare 2 uger. De fleste hår vokser i gennemsnit 6 inches om året. Der er nogle, der vokser hurtigere, men den generelle regel er 6 inches. Når dit hår materialiserer fra din hovedbund det har ingen ressource for at reparere sig selv. I gennemsnit har du ca. 100.000 hårstrå på hovedet.
Voksende 6 inches om året er en halv tomme per måned. Derfor, for at få dit hår til dine skuldre, du har brug omkring 2 år. Når man tænker på 2 års vask, føntørring, eventuelt farvestoffer og nuancer, hatte, miljø og skiftende vejrforhold dit hår kan være i frygtelige figur. Hvis dit hår selv er sørget for det bedste, du eventuelt kunne tage sig af det, kan naturlige aldring også have en indvirkning på dyrkning af dit hår. En afgørende rolle i sundhed hår er de rigtige vitaminer og mineraler. Hvis du har ernæringsmæssige mangler det kan skabe udtynding hår eller skaldethed.
Din skjoldbruskkirtel kan spille en stor rolle i dit hår voksende proces. En underaktiv skjoldbruskkirtlen skaber kruset, skørt hår. Overaktivitet i skjoldbruskkirtlen kan gøre håret fedtet, slap og falder ud. Dit hår afspejler den generelle tilstand af din krop. Problemer sundhed eller ernæringsmæssige mangler vil forårsage skader på dit hår. Maksimere din hårvækst og generelle sundhed kan opnås ved at tage de rigtige B-vitaminer og aminosyrer. Kosttilskud, der skal overvejes, er B-6, inositol, biotin og folinsyre.
Mineraler, såsom magnesium, svovl, zink og silica spiller også en afgørende rolle i hår sundhed. Lad os ikke glemme beta-caroten. Beta-caroten er vigtigt, fordi det omdanner vitamin A, når kroppen kræver det, hvilket bidrager til at opretholde normal vækst og knogleudvikling, beskyttelseskappe omkring nerverne og hjælper med at fremme sundhed hud, hår og negle. Du kan finde beta-caroten i gule og grønne frugter og grøntsager. Hvis din kost er for lavt proteinindhold dit hår kan blive påvirket negativt. Derfor holde din kost rig på protein. Mad rig på protein er æg, fisk, bønner og yoghurt.
En undersøgelse viste, soja kan spille en rolle i styrkelsen hår. En stor kilde til soja er yoghurt. Nogle handlinger ødelægge væksten af hår. Rygning og andre usunde vaner er dårligt for hud og hår. Stress og nogle receptpligtig medici