Ikke enhver kvinde er født med skinnende, velopdragen, smukke hår. Nogle er nødt til at arbejde på det; selv dem, der ikke stadig nødt til at tage sig af det. Hår kan være temmelig blot ved at gennemføre nogle afprøvede og sande teknikker. Der er også nye fremskridt på dette område som well.Physical og intern sundhed er grundlaget for smukke hår. Hvis kroppen ikke er sundt og godt næret, vil håret ikke blive vist sundt enten. Hud, hår og negle er alle fodret af, hvad kroppen tilføres.
Selvfølgelig er det vigtigt at drikke masser af vand; dette er sandt for stærk hår samt generelle sundhed. Dette bliver mere og mere centralt som forurening, kemiske og varmebehandling eller bare dårligt vejr kan også skade håret. Vand fylder, hvad der er tabt på grund af disse spørgsmål. Forbrugende sunde omega 3 fedtstoffer, nødder, fisk, madlavning med olivenolie, samt efter en mere Middelhavet orienteret kost er et must.
Indtagelse af store mængder sukker kan resultere i vitamin B-komplekser, som trækkes fra legemet, og disse er nogle af de mest vigtige komponenter, der kræves for at vokse og opretholde et sundt hår. Motion er afgørende, da well.Hygiene er signifikant i at have smuk hår. Hvis håret er snavset og fedtet, hvordan vil det se ud og føle sig sund? Det omvendte er også sandt: vaske for ofte for voldsomt, eller ved hjælp af skrappe kemikalier er meget hårdt på hårstrået og slutter. Alt, hvad der strimler naturlige fugtighed bør undgås. Kig efter en shampoo lavet specielt til din hårtype og tilstand.
Stimulere hovedbunden med spidserne af fingrene før hver vask er også vigtig. Dette er også en stor hjælp i at komme af dandruff.If der varme eller kemisk beskadigelse, tørhed og spaltede spidser kan forledes til at begynde at helbrede ved hjælp af udglatning produkter og den relevante balsam. Begyndende behandlingen vil skabe facaden af ubeskadiget hår; som behandling og trimmer fortsættes, vil sundhed af håret virkelig blive genoprettet. Den balsam skal matche den tekstur og tilstanden af håret ligesom shampoo gør. Sætte håret i et håndklæde blidt og klapper vil fjerne overskydende vand.
Gnidning kan ikke anbefales, og ru kæmning eller børstning, mens håret er vådt kan resultere i brud og tab. Hvis der skal bruges en føntørrer, at håret er lufttørret så meget som muligt for at forhindre varmen damage.Extremely tørt og ødelagt hår kan drage fordel af en ugentlig olie eller varm olie behandling. Dette bør ske, når der er masser af tid, da olien skal holdes