"Hej, mit navn er Jane, og jeg er en internet narkoman ..." Hvem blandt os har ikke følt på et eller andet tidspunkt, som hvis vi havde brug for en tolv-trins gruppe til at erobre vores Internet afhængighed? Det er et verdensomspændende fænomen, der har revolutioneret vores liv, og nogle gange er det svært at huske lige hvad liv var ligesom uden det. På den anden side, nogle gange er det svært at forestille sig, hvordan vi overhovedet kan få noget gjort med det.
Det er en nådesløs, forførende tid-vask, med lokke af e-mail, til en million forskellige steder og snesevis af måder bestå en ledig, uproduktiv ti minutter, time, eller levetid. Så hvordan kan du modstå sirene sang af internettet, når du virkelig har brug for at få et projekt færdigt, rent i huset, er færdig med dine almindelige arbejdsrelaterede opgaver, eller bare, du ved, få ting gjort Frygt ikke -? Bare læse min fem tips til at stoppe på internettet fra suger al din tid og lære at forvise den til sin rette plads i dit liv - god tjener snarere end dårlig master.
1 Opsæt to operativsystemer til dual boot på din computerOr du kunne få en anden at gøre det, hvis du ikke er en teknologisk minded type. Hvad betyder dette gøre for dig? Nå, siger du har både Windows XP og Red Hat Linux sat op til at boote fra din harddisk, hvorefter du vælger, når boot menuen vises ved opstart. Du har måske Internet Explorer eller Firefox eller Google Chrome oprettet på dem begge, men din e-mail-klient på én kun.Dette betyder, at for eksempel i begyndelsen af den dag, du starter Windows, tjekke din e-mail ...
og derefter genstarte computeren, starte op Red Hat, og derved fjerne fristelsen til at tjekke din e-mail igen, indtil du beslutter du virkelig har brug to.Of selvfølgelig, er der intet at stoppe dig - teknisk - fra re-boote computeren hvert tiende minut og kontrollere din e-mail lige så hyppigt som før. Men virkelig, vil du rent faktisk gøre det? Pointen med denne øvelse er, at det hæver af vanskeligheder, og gør at kontrollere din e-mail bare nok af en smerte i butt at være et effektivt middel mod at gøre det.
Spørg dig selv -? Har du virkelig brug for at vide, hvis du har modtaget nogen hårtab, vægttab eller Viagra spam i de sidste ti minutter Der er dog spørgsmålet om webbaserede e-mail konti. I det mindste, skal du ikke gemme ikoner for nogen, du har tilmeldt dig på dit værktøj-bar eller sætte dem i dine favoritter, og direkte alle vigtige korrespondenter til din "almindelige" e-mail. Du kan kun gøre,