Af erfaring ved jeg, hvor vigtigt det er at komme væk fra, hvad du laver på lejlighed, at genoplade og opdatere. Være fokuseret på den fysiske krop tilføjer vægt til det, og det indlæser dig ned og gør dig syg. Ændring for mange af os kommer, når vi trækker en stor oprørende begivenhed i vores liv, og fordi vi ikke tager kontrol over vores liv bevidst, vi manifestere på et ubevidst plan. Det er normalt opleves som sygdom, ulykker eller død-vores egen, eller nogen, der er tæt på os.
Der er intet liv i kassen, kun rutine nålen på en pladespiller kan springe frem og tilbage mellem de samme riller. Og for de fleste af os, vi føler sig hjælpeløse til at ændre det. Vi har gjort os selv uundværlige i vores job og personlige relationer. Dårlig langsigtet planlægning har veget pladsen for desperation og ansvarlighed-vi er fanget af den, der ikke ville blive fanget.
Skyld, frygt og ansvar udgør links i kæden, der forankrer os til box-er der ikke vej ud? Det første skridt i at komme ud af boksen er at vide, at du er i en-lyder indlysende? De fleste mennesker er ikke klar over kasserne, de befinder sig i. Det andet skridt er at lave en vilje til at komme ud uanset hvad undskyldninger, du kan komme op med, der ville holde dig der. Det tredje trin kan gøres i små eller store skridt-komme ud! Hvis du er fyldt med mange forpligtelser, personlige eller karriere og du ønsker at være blid, hvordan du påvirker andre-så kan du ønsker at gøre det i små skridt.
Den allerførste ting at gøre for at komme ud af boksen er at gøre noget anderledes, og så noget andet, og noget andet efter det. Hold gøre det, indtil du bliver opmærksom på, at du er flyttet ud af kassen. Medmindre du har planlagt godt og medtaget andre, der er en del af dine relationer-der vil være modstand. Du kommer til at forlade andre bag medmindre de støtter dig helt. Folk kan ikke lide at blive efterladt, og de vil forsøge at stoppe