etningslinjer til Better Immunitet løbet KarkkidakaThe sæson gør du føler ned. Det er sæson jorden og alt i det føles ned. Overhold følgende ting for at forblive sunde og styrke immunity.Eat varme, let fordøjelige fødevarer. Fødevarer i flydende form preferred.Exercise dagligt i mindst 30 minutes.Take en olie massage efterfulgt af et bad everyday.It er også tilrådeligt at tage Karkkidaka Kanji, ayurvedisk massage og Suka Chikitsa.These er ting du kan gøre for at sikre et sundt Karkkidaka og en bedre forberedelse til starten af foråret og kommende festival sæson og dens festligheder.
