Kom godt i gang I Mountaineering

t for dig at drikke, hvis du var i stand til at gøre det. Sørg for at du har nok vandforsyning til at holde dig i gang. Du ønsker ikke at tage en opstigning og indse, at du ikke har pakket nok vand, og du er allerede ved at dø af thirst.7. Spørg aroundNow er det tid til at være mere fordomsfri. Du kan aldrig vide alt bare ved at læse om det eller prøve det en gang. Flere erfarne bjergbestigere vil være i stand til at give dig oplysninger din forskning materiale kunne have undladt at fortælle dig. Også, dont være bange for at spørge, fordi dit liv bogstaveligt talt kan afhænge af det. 8.

Forbered physicallyGain eller tabe sig, hvis du har til. Sørg for at du kender tilstanden af ​​kroppen før, under og efter opstigningen. Hold øje med symptomer som smerter og feber. Også få nogle modstand uddannelse for et par måneder, før du beslutter dig for at gå i gang i hele bjergbestigning oplevelse. Det er også det perfekte tidspunkt at kende dine styrker og svagheder. Du wouldnt ønsker at eksperimentere på, at der i midten af ​​en potentielt farlig stigning. 9. Climb med musicSome auditiv underholdning kan hjælpe med at lindre dine bekymringer væk.

Du kan umuligt tænke på worst-case scenarier, når din yndlingssang er sat i dine ører. Bare sørg for du ikke får alt for transporteres væk og finde dig selv at give slip og dans til rytmen. 10. Rope op med buddiesMountaineering for første gang er virkelig noget, der vil kræve, at du nogle erfarne selskab slags. Du ønsker måske at klatre solo, men bortset fra at når du allerede er vant til det. I mellemtiden kan være sammen med en gruppe, der allerede har fået en fornemmelse for klatring processen hjælpe dig vænne sig til det easilyand holde dig sikker og forsvarlig og i ét stykke.