Don & amp; rsquo; t Glem din tandbørste! Oh og alle dine medicinske Essentials samtidig på The Road & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip;
Kamera? Check. Penge? Check. Pas? Check. Hold på - hvad med de andre små fornødenheder ... dem for dit helbred. Tror, du ikke har brug for dem? Måske vil du ikke. Men du ikke ønsker at blive fanget kort, hvis du bliver syg og rack op en belastning af dyre medicinske regninger gør du? Dit helbred er vigtig, så se på denne liste over hvad at pakke til dine rejser:
Efter at vaccinationer og rejseforsikringer - sørg du pakker følgende:
- Uanset om du bære vandre støvler eller flip flops, er du ikke i tvivl vil få brug blister plastre og masser af dem
- Normale plastre selvfølgelig
- Enhver medicin du tager -.
glem ikke
< li> Imodium for rejsendes diarré
- Rehydrering breve
- Antihistaminer
- smertestillende - materiel op på dem Nurofen /paracetamol (du vil også bruge dem til din "morgen efter 'hoved )
- Hvis du er tilbøjelig til blærebetændelse, tale med din læge først og materiel op på antibiotika. Den sidste ting du ønsker, er at rushing på toilettet hver 2 minutter
- Knæ /albue understøtter. Selv hvis du er sund og rask, hvis du går trekking du kan falde eller glide akavet.
Du ønsker ikke at tilbringe uger med benet /arm dækket af is følelse grundigt elendige
- Antiseptisk væske til at vaske nogen grim er væk. Jeg har modtaget en hæslige edderkop bid i Australien, der voksede til en enorm blister. Heldigvis en af mine hostel bofæller havde antiseptisk vask, som jeg kunne bruge til at skylle bid efter at jeg havde burst det
- antiseptisk hånd sanitizer - det er forbløffende, hvor mange toiletter rundt om i verden ikke har vand
sæbe eller
- Sæbe blade - disse kommer i en lille pakke, tage en lille blad ud, og tilsæt vand, og du får sæbe.
Ta da !!!
- Baby klude. Alle runde must. Toiletpapir erstatning, make-up fjerner, hånd sæbe, og du kan bruge til at generelt friske op med efter en 15 timers fly /tog /bus rejse
- Solcreme. Og bruge det!
- Insect frastødende. Okay så vil du stadig få bidt i stykker, selv med 100% Deet (jeg gjorde), men bare forestille sig, hvor slemt det ville være, hvis du ikke har brugt nogen ......
- svangerskabsforebyggende pille - sørg for at få en bulk-forsyning, så du kan tage tilbage til tilbage, hvis nødvendigt.
Du ønsker ikke at blive fanget i midten af en bakke trek
- Kondomer - du backpacking ret? Du får brug for dem
- sans for humor og sund fornuft
Hav det s
