Moderskabet er en fantastisk oplevelse. Vejen til barsel endnu bedre dvs hvis vi ved, hvordan man får mest ud af det. Masse af os første gang mommies skære ned på vores sjove kvotienten under graviditet, da vi ikke er opmærksomme på, at vi kan gøre alt, hvad vi ønsker (godt næsten) med blot et par forholdsregler på plads. Salg
Den første ting de fleste gravide kvinder ender med at gøre er at skære ned på deres ferierejser, er det kun i nødstilfælde, hvis vi nødt til at rejse, at vi vil andet vi ender hul op på ét sted for fuld ni måneder sigt.
Damer, får mest ud af denne tid, hvor hele verden og dens tante vil sleske for dine fødder godt bogstaveligt.
andet trimester er det bedste tidspunkt at stå op og komme i gang. Tidlig morgen sygdom og træthed normalt bosatte sig i denne fase, mindre risiko for tidlig fødsel og abort, husbond Dahling dans til din melodi og med blot et par andre ting taget sig af din rejseplan skal være på plads.
Før man går i gang på turen bare tage sig af nogle ting.
Undgå at løfte tunge vægte. Mens rejser, spænd sikkerhedsselen under din mave.
Lad ikke dine ben ligge inaktiv i lang; strække, rotere dine ankler, flex tæerne alt dette vil sikre en ordentlig blodcirkulation og vil forhindre kramper. Hvis du rejser ad landevej derefter tage hyppige pauser og undgå ujævne veje. Hvis du rejser med fly, skal du vælge et sæde med nok benplads og en, der er tæt på toilettet.
Drik masser af vand (det vil forhindre hævede fødder), og bære masser af sunde snacks som frisk frugt, nødder , pakket yoghurt, jordnøddesmør & jelly sandwich, protein kiks, peanut Chikki osv Undgå koffeinholdige drikke som te, kaffe, sodavand, som de har dehydrerende effekt.
Undgå anstrengende eller adventure sport som vandsport og underholdning ride parker, som kan udgøre fare for både mor og barn. Se på denne ferie mere som fritid og afslapning terapi.
Forkæl dig selv med gåture, sight seeing, spa-behandlinger, der kan sikkert gøres i løbet af denne tid, og en