3. Stop farvning og behandling så meget; disse processer skade hår, og da det er børstet eller kæmmet, større tab vil være resultatet 4. Fix din kost med velafbalancerede måltider, særligt høje proteinindhold og naturlige olier kan hjælpe. 5. Øvelse mere for at øge blodtilførslen til din hovedbund. Øget blodtilførsel kan hjælpe med at holde follikler sundt og producere. 6. Prøv at reducere dine reaktioner på stress og angst. Hvis du har normal stress, der er typisk i din dag, finde tid til at slappe af og komme fredeligt.
Yoga og andre former for meditation kan bidrage til at reducere din stress og angst. 7. Prøv naturlige retsmidler; disse omfatter æteriske olier og urter, som i forskellige blandinger, kan spredes på hovedbunden og hjælpe hårsække til at forblive åben og sund. Til reduktion af sats og potentialet i ny vækst, er der en række medicinske muligheder. Disse annonceres gennem alle medier, og de fleste omfatter forskningsresultater, der viser niveauet af effektivitet. Nogle indeholder både menneskeskabte kemikalier og naturlige ingredienser, hvoraf nogle ene eller den anden.
Solid undersøgelse og nogle eksperimenter er berettiget, så du finder en, der virker bedst for dig. Dette kan være en langvarig proces, fordi du måske nødt til at vente 3-6 måneder til at bestemme effektiviteten.