Måske en dag nogen vil finde en måde at gøre det, og det vil være lige så let som at tage en pille eller gå til vores læge kontor til et skud, men indtil da må vi acceptere, at vi alle alder. Men bare fordi vi bliver ældre betyder det ikke, at vi ikke kan se og føle god.Der er mange faktorer, der påvirker den måde, vi ser og føler. Disse faktorer omfatter en persons helbredstilstand, kost, motion, livsstil, genetik og endda attitude. Nogle mennesker ældes bedre end andre, og mange, hvis ikke alle disse faktorer kan spille en rolle i, hvordan en person aldre.
Du må ikke have nogen sige så over de gener, som du arver fra dine forældre, men du har mulighed for at træffe sunde valg i din livsstil. Du kan hjælpe dig selv til alder med ynde ved at spise en ordentlig kost, motion og få tilstrækkelig søvn. For eksempel er frugt og grønt er fyldt med vitaminer og næringsstoffer til gavn for dit helbred både inde og ude. Motion er også et nødvendigt element i at bevare et godt helbred og opholder ungdommelige længere. Når du ikke får tilstrækkelig søvn det viser i dit udseende.
Når du sjuske med søvn regelmæssigt din hud bliver kedelig, du udvikler mørke rande under øjnene, og din generelle udseende gør du ser ældre end dine år. Du har brug for den rette mængde søvn hver nat. Søvn er virkelig en af naturens skønhed hjælpemidler. Beskyt din hud mod de barske elementer af sol, vind og kulde er også nødvendigt at opretholde et ungdommeligt udseende. Fugter hud dagligt. Det er vigtigt at holde din hud godt hydreret ved at drikke masser af vand hver dag. Den holdning du har om aldring vil også blive påvirket af den måde, du opfatter dig selv.
Hvad mener du så gammel? Føler du, at en person, der er fyrre, halvtreds eller tres er gammel? Samfundet har lagt så stor vægt på ungdom og skønhed, som vi kan tillade os at være forvist til realm af alderdom, når vi ikke engang føler som om vi er gamle. Glem alt om samfundsmæssige normer. Alder eller skønhed ikke bestemme værdien af et væsen. Alle er en værdifuld væsen på enhver alder. Alle