Prøv at stræbe efter en gallon en dag, hvis du kan, eller nå frem til en seksten-ounce flaske på din lokale dagligvarebutik hver dag. Mærker som Smart Vand fra Glacéau er fantastisk, hvis du forsøger at erstatte elektrolytter i kroppen. Calcium og magnesium er vigtige mineraler i de dyrere mærker som Fiji og Evian. Du bør også sørge for, at du bruger en ansigtsbehandling fugtighedscreme, der indeholder en høj SPF; dette vil beskytte dig mod de skadelige UVB og UVA stråler fra solen.
Overdreven udsættelse for sol kan blive en stor hindring, hvis du forsøger at forebygge rynker, så sørg for, at selv når du er iført fugtighedscreme, at du begrænser din sol eksponering så meget som muligt. Fugtighedscreme og ansigt vask, der indeholder E-vitamin, C-vitamin, glykolsyre og salicylsyre er også meget nyttigt, når du ønsker at forebygge rynker. Vitaminer bidrage til at holde huden sund og tilskynde blodstrømmen gennem hudceller, og glycolsyre og salicylsyrer indeholder alfa- og beta hydroxy syrer, som hjælper huden til at slippe af døde celler.
Det er også vigtigt at sørge for, at din hud er så rene som muligt. Med henblik herpå anvender makeup, der ikke vil tilstoppe dine porer og sørg for at fjerne makeup fra dit ansigt hver aften inden jeg skal sove. Du kan også forhindre rynker ved at undgå visse dårlige vaner, såsom rygning og drikkeri. Dette vil betyde, at visse livsstilsændringer, men det vil være umagen værd i det lange term.Excessive alkoholforbrug reducerer mængden af vand i kroppen, og siden hud har brug for fugt for at forblive smidig, kan rynker let overflade.
Begræns dit indtag af alkohol til kun sociale sammenkomster, og hvis du er i byen ofte, så prøv at få en drink kun en gang om ugen. Rygning vil også give dig pletter og fine linjer, at det kan være svært at vende. Den nikotin i cigaretter vil gøre det endnu sværere for din hud til at producere kollagen, som du bliver ældre, og det kan tag