Alt, cellulite er, er fedt, der er under huden, der ændrer form. Og fordi det er ved at ændre formen dette er hvad der giver de berørte områder sin smilehul udseende. Cellulite er ikke et resultat af at være overvægtige, cellulite er fedt skiftende form og det kan ske for en person, der er tynd eller til en person, der er meget overvægtige. Men hvorfor dette sker, og hvorfor det vigtigste område ramt er generelt den øvre lår er ikke sikkert på alle.
Men faktorer som en dårlig kost, mangel på, eller endog ingen motion overhovedet, sammen med masser af ryge og drikke, er alle mulige medvirkende faktorer i udviklingen af cellulite. En anden stor medvirkende faktor er graviditet. Med alle de hormonelle forandringer, der finder sted, kan det også forårsage cellulite, og hvis cellulite allerede er til stede før graviditeten så er der en meget stærk chance for, at cellulite kan blive meget værre.
Så hvad kan der gøres for at stoppe eller bare slippe af med cellulite? Nå da cellulite er intet mere end fedt, så stringent øvelse vil hjælpe forbrænde denne fedt, men det er ikke det være alfa og omega som nogen, uanset kropsform og størrelse, og aktivitetsniveau, kan udvikle cellulite. Den eneste tror, at du virkelig kan gøre, er at holde sig så fit og så sundt som du overhovedet kan. Men som hovedregel, så sørg for at du får masser af motion, drikke masser af vand, og hvor du kan undgå drikke som kaffe og alkohol.
Og også holde sig væk fra at ryge, da dette forårsager hud og muskler til at blive svag. En anden faktor er, at stress. Hvis du er stresset forsøge at meditere ved at udføre i aktiviteter såsom yoga. Men samlet for at bekæmpe cellulite, forblive raske.