Anti Aging hudpleje: Fire måder, du kan hjælpe med at forhindre tidlig Aging

eksfoliering. Når døde overflade hud sloughs ud, den yngre, sundere hud skinner igennem. Mange mennesker, der har brugt AHAs over rapporten langsigtede minimeret fine linjer samt øget fugtniveau, fasthed og glattere hud, da processen med peeling fortsætter. Nogle AHA produkter skifte ham ud hud i hvad der ofte kaldes en "skræl". Du kan bruge en mild AHA formel derhjemme for at behandle fine linier. Mere barske peelinger er bedst at overlade til hudlæge, og kan udføres under et kort kontor besøg.

Når du bruger AHAs, kan du opleve, at din hud er mere følsom over for solen, så sørg for at bruge solcreme, så godt. AntioxidantsVarious dagligdags hændelser føre til skabelsen af ​​frie radikaler, herunder motion, solen, cigaretrøg, luftforurening, alkoholforbrug og kroppens reaktion på stress. Disse frie radikaler kan bidrage til modningen ved at beskadige sunde hudceller. Nogle eksperter siger, du kan beskytte din hud ved hjælp af antioxidanter, såsom vitamin C og E, i både ansigts produkter og kosttilskud.

Mens der er inkonsekvent beviser om, hvorvidt antioxidanter alene have en betydelig effekt på udseendet af huden, en af ​​de bedste måder at forebygge for tidlig ældning af huden er at brændstof din krop med en kost af sunde friske fødevarer, samt masser af rent, frisk vand. Sørg for, at din kost indeholder tilstrækkelige mængder af fødevarer, der indeholder vitamin C og E, som er rige på antioxidanter. Begræns dit forbrug af alkohol og koffein, som kan forårsage dehydrering. Får nok søvn og drikke masser af filtreret vand.

Når du tager vare på dig selv på disse måder, vil du forbedre konsistensen af ​​din hud naturligt, indefra og ud.