Vægttab: Er det virkelig All In The Mind

åde kan det hjælpe dig tabe sig? Hvis du forestille dig selv at tabe sig og brænde op kalorier under normal daglig aktivitet, vil du tabe sig og bodyfat. Så simpelt. Ingen kost, uden ekstra motion, ingen magiske vægttab piller eller kost piller, ingen vægttab ryster, ingen måltid udskiftninger. De havde ikke tage Hoodia, eller drikke grøn tea.It lyder næsten for godt til at være sandt, men forskerne på Harvard har nu bevist, at det er not.

For fleste mennesker, der har forsøgt at tabe sig og mislykkedes, er det kun alt for let at huske hvor svært det var at holde sig til, hvad du gør for at støtte din vægt loss.But med den rette mentale konditionering du kan støtte dit vægttab mål og Harvard forskergruppe har vist, at det gør en forskel hvad du synes om. Så vælger at tænke de rigtige ting, og du vil se bedre resultater, da din vægt dråber og dit helbred increases.Remember blev de to grupper gør alt det samme og hverken gruppe gik på en diæt, eller forsøgt vægttab piller.

Forestil dig, hvad positive fordele, du kunne få fra at tænke på den rigtige måde og efter en fornuftig og sund livsstil? Så næste gang du ser en slank ven, der spiser, hvad de ønsker, og aldrig sætter vægten på, kan de bare tænke anderledes end dig.