Spis Away fedtet hud

og hvedekim. Olier er ikke kun findes i huden, men de er i masser af fødevarer, så du bør undgå at tilføje unødvendig overskud. Hvis du holde sig væk fra ting som fed mad, forarbejdede fødevarer og svinekød, kan du skære ned på dit olie. Hvis du er madlavning med en opskrift, der opfordrer til olie, prøve at bruge noget lysere ligesom olivenolie. Også, er der ingen grund til at sænke dit immunsystem, når du har fedtet hud. Undgå alkohol så meget som du kan.

Når du drikker, dit immunsystem sænker, og det er sværere at bekæmpe off snavs og bakterier, der er at få fanget ind i dit ansigt ved de ekstra olier. Fedtet hud kommer ikke til at være helt fastsat af hvad du gør eller ikke spiser. Men der er intet, der kan være skadeligt om at gøre sundere valg, når det kommer til din kost. Hvis du kan gøre alt, hvad du kan kan gøre din hud klart, hvorfor skulle du ikke ønsker at? Gøre alle de rigtige valg, når det kommer til din hud og din kost, og se dit selvværd stige, mens dit ansigt bliver mere klar.