Meget vigtigt som godt, er at undgå rygning, alkohol og koffeinholdige drikkevarer, der dehydrere huden. Drik masser af renset vand til at holde din hud smidig og godt hydrated.How Kan jeg Mindske rynker? Der er mange produkter og teknikker til rådighed i dag for at hjælpe dig med at mindske forekomsten af rynker. Naturlægemidler cremer og vitamintilskud kan bruges til at mindske virkningerne af aldring på huden. Hvornår skal jeg begynde at bruge anti-rynke cremer? Du kan begynde at bruge anti rynke cremer, før du selv se en rynke vises.
Eye cremer især er effektive på at støtte det sarte område omkring øjnene og forebyggelse eller blokering af udviklingen af rynker. Mange kvinder og mænd begynde at bruge anti rynke cremer i trediverne. Hudens naturlige indhold af kollagen mindskes med alderen og anti-rynke cremer kan tilbyde en passende erstatning. Disse cremer kan være for tunge for yngre, tykkere hud, så du bliver nødt til at afgøre, om de er rigtige for din hudtype. Jeg anbefaler at bruge alle naturlige produkter, økologisk certificeret, hvis muligt. Anti aging produkter og ingredienser.
Vitamin A: Vitamin A giver en svag inflammatorisk virkning på huden. Det kan hjælpe til at puste op huden og mindsker dybden af mange rynker. C-vitamin: Dette vandopløseligt vitamin hjælper til at forbedre cirkulation og øge produktionen af kollagen i kroppen. Det har en lysere effekt på huden, der er blevet kedelig og tør med alderen. Vitamin E: Vitamin E er en antioxidant, der hjælper til at beskytte huden mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Det styrker også immunforsvaret, forbedrer omsætning, og beskytter røde blod cellemembraner.
Coenzym Q10: Denne kraftfulde antioxidant er effektiv til at beskytte huden mod frie radikaler skader og forbedre cirkulation i hele kroppen. Coenzym Q10 kan findes i orale vitamintilskud eller som ingrediens i hudplejeprodukter cremer. Alpha hydroxy syrer: AHA eller frugtsyrer bidrage til at skifte ham ud døde hudceller, der kan sløv