Hun begrænser hendes forbrug af hvidt sukker og mel. Oprah kreditter også hendes trim tal til hendes vane med ikke at spise noget efter syv i evening.Now før du læser videre Jeg vil bare hoppe ind her og sige, at i slutningen af denne artikel vil jeg pege dig til nogle ressourcer, du kan bruge, som vil hjælpe dig i retning af vægttab, så, når det er sagt, lader fortsætte med vores reading.4. Gwyneth PaltrowA masse mennesker kan finde det svært at tro, at den evigt slanke Academy prisvindende skuespillerinde faktisk behov for kost.
Gwyneth faktisk følger en sund kost plan, der ligner Oprahs, undgå sukker og hvidt mel. Hun følger normalt en mikro-makro kost, spise fødevarer som grøntsager, brune ris, og magert kød. Hun elimineret også mejeri fra hendes kost, og gør yoga everyday.5. MadonnaThe popstjerne kendt som den Material Girl har altid stolt en krop, der er til at dø for, og er blevet en sand fitness paragon årenes løb. Hun holder sig i tip top form ved at have Ashtanga Yoga, og følger en streng diæt, der for det meste skyr junk fødevarer.
Hun vedtaget en mikro-makro kost plan, der omfatter økologiske fødevarer rige på lean protein.6. Claudia SchifferThe Bodacious tyske supermodel spiser salat og dampede grøntsager til middag og spiser kun frugt før om eftermiddagen. Mens på steder, hun foretrækker at spise sorte druer og drikkevarer tomatsaft og naturlægemidler tea.7. Christie BrinkleyLong tid supermodel fastholder hende alle amerikanske gode udseende ved at være vegetar. Hun holder ikke junk fødevarer af enhver art inde i hendes hjem for at sørge for, at hun ikke spise dem, når cravings forekomme.
Hun snacks på søde kartofler i stedet for slik barer, og hun vedtager en flydende juice kost, når hun har brug for at slanke fast.Celebrities er ligesom almindelige mennesker. De har brug for at bevare deres tal ligesom alle andre, og der er mere pres på deres side, da de er konstant i offentligheden