Vi har alle brug for et par tips til, hvordan du får vores baby til at sove igennem om natten. Det er virkelig udfordrende at starte, men med tiden kan gøres. Håber du finder disse forslag nyttige.
Mange af os mødre kan være stadiet nu, hvor vi kan etablere en rutine med vores nyfødte. Flere uger er gået, og begge har fået styr på at være sammen med hinanden. Stadig er der en lille problem, dit nyfødte måske stadig ikke har vænnet sig til at sove igennem om natten.
Det kan være virkelig trættende, når din datter eller søn er op det meste af dagen og nægter at sove om natten. Hvis de gør, deres lur tager omkring 20 minutter, hvis du er heldig. Der er et par nyttige forslag, som du kan eksperimentere med at se, om det hjælper med at gøre din lille en søvn i længere tid, især på nætter.
Det kan lyde hårdt, men du har brug for at lære dit barn forskellen mellem nat og dag. Hvordan dette gøres, er ved at være meget aktiv og legesyg med din nyfødte i dagtimerne. Fodring bør finde sted i et lyst og luftigt værelse med masser af støj og stimulering.
Når dens nat tid på den anden side holder feeds roligt og belysning til et minimum, så dit barn bliver afslappet og ikke så aktiv som han ville gøre havde det været dagtimerne. Du bør også forsøge ikke at lade dagtimerne lur være i et mørkt rum eller for stille, så din baby lærer at skelne fra natten sover og ikke at forveksle.
Det er meget vigtigt, at så snart som muligt etablere en sengetid rutine. For mig, hvad jeg forsøger at gøre, er at give min søn et bad om aftenen, hvorefter han har fodret og vi har en kæle eller jeg læste for ham abit.
Belysningen i rummet er svagt, og så det fungerer som en indikator for, at dens stille tid. Han bliver snart virkelig afslappet og før jeg ved af det, sover fredeligt i mine arme, og jeg forsigtigt placere ham i krybbe. Han også af denne fase ved, at hans krybbe betyder dens sovende tid. Igen, hvad jeg forsøger at gøre i de dage er at placere ham i hans dag barneseng eller hvad de kalder en kravlegård, hvor han tager sine nationale handlingsplaner og lave aktiviteter i dagtimerne. Hvis derimod, har du kun én soveplads til din lille en bøden.
Bare følg punkterne ovennævnte i din baby skelne nat fra dag, og gøre det, som vil tjene som en cue, at dens nærmer sengetid.
Et andet punkt, jeg skal indsprøjte her er, så snart din baby bliver kræsen og irriteret sted ham eller hende i bås, før de falder i søvn. Det vil lære dem, at være i krybbe l