Sådan Cope, hvis din buksetrold nægter at spise grøntsager
toddlerhood er en tid, hvor dit barn er at indse, at han er en uafhængig person med tanker om hans egen. Én arena, hvor forældrene begynder at mærke denne individualitet er måltid tid. Mange gange nye forældre vil ofte reagere på denne ændring i deres lille barn i ineffektive måder.
Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at håndtere og reagere hensigtsmæssigt.
- Du som en forælder skal huske, at et lille barn ikke vil sulte sig selv. Et lille barn vil spise, når sulten. Hvis de valg, du tilbyder, er nærende barnet vil generelt få den rette ernæring.
En række frugter kan også bidrage til at give de næringsstoffer, du ønsker dit barn til at modtage.
- Du må ikke tage det personligt. Barnet er ikke vælger at være vanskeligt. Ofte din reaktion på situationen skaber vanskeligheder. Småbørn er ikke i stand af de komplekse tankeprocesser nødvendige for bevidst at gøre noget bare for at forårsage stridigheder. Tag et øjeblik og tænke over alternativer.
- Sæt på din kreativ tænkning Cap- eksperimentere med forskellige grøntsager og betjener ideer. Mange gange et lille barn afviser en fødevare på grund af tekstur end smagen.
- Være en god rollemodel. Hvis dit barn ser dig spise grøntsager til måltiderne, og til snacks, de ofte ønsker at deltage i aktiviteten.
- Gør din egen forskning. Der er mange bøger, blade og hjemmesider, der tilbyder forslag til at få børn til at spise nærende fødevarer af alle slags. Mange af forslagene kommer fra forældre, der har været der beskæftiger sig med den samme situation, som du har at gøre med i dit hjem.
- Tilbyd enkle valg til dit barn. Så længe begge valg tilbydes, er acceptabelt for dig vil det ikke ligegyldigt, hvilken dit barn vælger.
Den ekstra bonus er, at dit barn er at lære at træffe beslutninger og udtrykke sig på en hensigtsmæssig måde. Tænk på, hvor meget lettere det ville være at spørge "Vil du broccoli eller gulerødder til aftensmad?" End at tjene op noget og vente på ofte uhensigtsmæssig reaktion fra barnet.
- Inddrag dit barn i køkkenet aktiviteter. Dette kan gøre sådan en forskel små børn gerne hjælpe. Afhængigt af alder på dit barn denne involvering kan være vask, måling, blanding eller endda nogle overvåges nøje snitning.
Den bonus i denne aktivitet engagement er sproglig udvikling gennem samtaler, koncepter såsom grunde til at vaske friske grøntsager og hånd øje koordination færdigheder.
Så tag en dyb indånding og ved, at det
