Fordelene ved at bruge Justerbar Dumbells

for, at du bruger dem regelmæssigt, og du vil drage fordel som følge heraf. Det gør ikke t virkelig noget, hvis du re løfte en plastikbeholder fuld af vand, eller hvis du re arbejder ud med $ 1000 håndvægte er resultaterne kommer til at være ens.