Here er et par tips, hvis du har brug for at holde fast food strømmer gennem din krop, men du ønsker at tabe weight.The første ting du skal gøre, hvis du nødt til at holde pumpe fastfood måltider i din krop er at ændre din morgenmad vaner. Nu er en masse fastfood junkier ikke spiser morgenmad, så når det kommer til frokost tid, selvom din hjerne siger små frites munden råber ud store frieslarge friesI ønsker store friesplease. Så i stedet for at springe morgenmaden Grib et måltid bar høj i fiber. Du kan få fiber én bar i korn- ø af dine foretrukne købmand.
Ud af alle de måltid barer jeg har prøvet de er min favorit, og de er billigere end de fleste. Afhængig af din vægt prøve at have to til at være tilfredse. Fiber vil hjælpe med at holde dig følelsen fuld og regular.Lunch tid ruller rundt, og dens tid til at ramme din favorit drev thru. Her er nogle af mine hvad rækkefølge elementer fra et par af de mest tilgængelige fastfood restauranter: McDonaldsPut ned Quarter Pounder med ost på en kæmpestor 510 kalorier; bestille en ost burger til 300 kalorier eller en dobbelt ost burger til 440 kalorier.
Hvis du er en kyllingesandwich person, bestille sydlige stil kyllingesandwich kun 400 kalorier vers 630 i en sprød kylling klub. Gå efter de små pommes frites. Nyd salater? Bestil Cæsar med grillet kylling for kun 220 kalorier. Den højeste kalorieindhold tæller for enhver salat er 410 så nogen af dem ville være et godt valg. Dont få en sodavand ikke får kost soda, bestille en iste til nul kalorier, eller bestille en Powerade bjerg blast for lavere calories.Burger KingWhopper med ost elsker, jeg men ikke for 770 kalorier! Bestil whopper jr. for en slankere 420 kalorier.
Sikke en forskel, ret! Endnu bedre bestille en ost burger for et lavere 340 kalorier. For kyllingesandwich elskende bestille en italiensk original kylling sandwich til 520 i stedet for en original kylling klub for en stor 690 kalorier. Jeg ville virkelig holde