Du får de samme resultater eller bedre end dem, du får på gym, og du kan gøre dem anywhere.10. Dårlig trainersA masse trænere virkelig don t vide, hvad de laver. Dybest set, agenturer, som måske eller måske ikke er over bord certificere dem. Typisk hvis du går til en gym, du igen i et fitness fabrik. Gymnastiksalen vil have dig til at gå i, ophold en lille smule, og derefter gå ud. De don t pleje, hvis du nå dine træningsmål og de don t ønsker at opbygge et forhold med dig. De ønsker blot deres kvote, og du hjælpe med at udfylde, at quota.
So stedet for at bruge en træner, der bliver betalt $ 60 en time og som måske eller måske ikke være virkelig kvalificeret, investere i nogle gode udstyr og gøre arbejdet selv med bare en lille smule af på jobbet training.More end det, selv om, du don t brug for en times træning. Fitnesscentre (og undervisere) blot følge at spiel for at udfylde en udnævnelse tidsplan. Det gør ikke t har meget af noget at gøre med fitness.A bedre alternativ er at deltage i en boot camp til fitness i dit område, der vil udvikle din samfund som en fit enhed i sin helhed.
Og det kommer til at koste dig sikkert omkring $ 20, i modsætning til $ 60 personlig træner vil opkræve dig. Hvis du t kan være disciplineret i din træning derhjemme, kan du søge efter trænere der bruger Workout Muse. Skift din krop, og ændre dit liv i mindre end halvdelen af den tid, du typisk bruger med en træner, cirka 30 minutter. Og bedst af alt, vil dette fitness tidsplan holder dig brændende fedt for resten af day.So stedet for at forsøge at få dig til at gå til gymnastik, oprette din egen træning plads derhjemme for meget lidt omkostninger.
Hvis du er dedikeret nok, vandt du t har noget problem. Hvis du har brug for nogen til at hjælpe med at holde dig disciplineret, prøve at arbejde ud med en buddy.So undgå gymnastiksalen, og begynder at arbejde ud derhjemme i stedet. Du vandt t være ked af det, og du vil se resul