Dit barn har brug for masser af søvn til at hvile hans eller hendes voksende krop og sind. Men der er tidspunkter, hvor dit barn simpelthen nægter at gå i seng. Dette kan være meget frustrerende. Her er nogle ting, du kan gøre for at få dit barn til at gå i seng:.
• Indstil en regelmæssig sengetid for dit barn
• Giv dit barn en påmindelse om at starte winding omkring 30 minutter før sengetid.
• Sørg for at han eller hun går til badet plads til at bruge toilettet, vaske og børste hans eller hendes tænder.
• Har en konsekvent sengetid rutine på plads. Din rutine bør omfatte beroligende aktiviteter såsom historiefortælling tid.
• Sørg for at dit barns seng er komfortabel. Kontroller, om temperaturen og ventilationen er okay.
• De fleste børn er bange for mørke, så det er rigtig god idé at sætte en vågelampe i dit barns soveværelse.
• Ideelt set bør ikke dit barns soveværelse har et tv eller videospil.
• Efter tucking dit barn i, minde ham eller hende til at blive i sengen, og så sige godnat.
• I morgen, rose dit barn for at blive i sengen
Når dit barn simpelthen bare ikke vil blive i sengen, her er hvad du skal gøre:..
• Bring ham eller hende tilbage i seng med det samme
• Spørg dit barn, hvad der generer ham eller hende eller hvad er han eller hun bange for. Tænding af nighlight eller kontrollere skabet for "monstre" normalt gør det trick.
• Hvis monster kontrollen gør dit barn føler sig bedre eller sikrere og græder eller protester, vent et par minutter, og derefter gå tilbage at kontrollere, om ham eller hende.
• Hvis dit barn fortsætter med at græde eller ring til din, vente længere hver gang, før du går tilbage til at tjekke.
• Mind dit barn, at det er tid til at gå til at sove, og hvis han eller hun forbliver rolige, vil du komme tilbage til at kontrollere ham eller hende igen om et par minutter.