ADHD refererer til opmærksomhed-underskud-Hyperactivity-lidelse. De fleste børn whosuffer fra denne lidelse lider opmærksomhed problemer samt hyperaktivitet. Forældre til disse børn er godt klar over, at uopmærksomhed og hyperaktivitet fortsætte hele dagen. At holde sådanne børn travlt efter skoletid kan være så svært som at holde dem sikkert under skolens day.The første skridt, mens du vælger den rigtige efter skole aktivitet for dit barn er at forstå, hvordan ADHD påvirker ham.
Er dit barn interesseret i sport? Er han afskrækket af hård konkurrenceevne, eller gør han har svært ved at komme sammen med holdkammerater? Har dit barn vocalize sine følelser, eller er kommunikation et problem? For et barn, der lider af ADHD, motion er altid gavnligt. Motion fylder den ekstra energi og hjælper til at stimulere hjernen. Team aktiviteter lærer sociale færdigheder og disciplin. Men, hvis dit barn viger tilbage fra holdsport, kan du ønsker at se på aktiviteter som dans, cykling, svømning eller gymnastik.
Kampsport ikke kun underviser teknikker til selvforsvar, men også lære selvkontrol og tålmodighed. Hvis dit barn viser aversion til sport og viser hældning mod de skønne kunster, kan du nødt til at se på nogle andre muligheder. Stedfortrædende klasser er en vidunderlig form for kreativ øvelse. Det giver også barnet med rig mulighed for at udvikle sine sociale færdigheder. Musik, kunst eller dans kan hjælpe barnet til at holde sig travlt og underholdt.
I tilfælde af at barnet ikke er interesseret i nogen af ovenstående, kan du vil have ham til at slutte sig til en spejdere klub eller andre samfund orienterede klubber, der optager socialt arbejde. Rengøring en park, at sætte på et show, hjælper i en alderdom hjem er forskellige aktiviteter, der kan vække dit barns interest.Whatever form for aktivitet, du vælger, så sørg for at du overvåge dit barns fremskridt med jævne mellemrum. Hvis du føler, at der ikke sker fremskridt, kan det være nødvendigt at ændre aktiviteten. Alt, hvad der øger dit barns selvværd er god.
Du kan trække på hjælp fra træneren eller læreren til at vurdere dit barns development.There er visse aktiviteter, der er skadelige for et barn, der lider af ADHD. Computer- og videospil er en konkret NO. Da disse spil behøver ingen interaktion, vil børnene føle desto mere isoleret. Disse børn også har svært ved at skelne mellem de gode og de dårlige budskaber. De kan derfor vise en tilbøjelighed til at holde sig til meddelelser, der ikke er nødvendig