Men fremrykkende teknologi og miljøforringelse har langsomt forårsaget antallet af børn, der leger udenfor for at falde drastisk. Og disse er ikke bare antallet af børn foregår fancy natur ture - statistikker viser, at der er færre børn ridning cykler eller gå i skole, leger i gården med kvarterets børn, eller spille udendørs sport nu end nogensinde før.Dette har førte til stigende bekymring om børns sundhed. Undersøgelser viser, at fedme blandt børn er stigende, samt relaterede sundhedsproblemer såsom stress, sænket selvværd og endda depression.
Kan du overhovedet forestille sig en deprimeret syv-årige? Desværre, det er sandt. Fysisk aktivitet er en naturlig og vigtig afsætningsmulighed for børn, og nu, at børnene bruger i gennemsnit 6,5 timer hver dag indendørs med tv, computere og videospil, de er bare ikke få nok af it.According en undersøgelse af Nelson, Carpenter, & Chiasson afsluttet i 2006, udøve eller mangel på samme er den vigtigste indikator for overvægt, når genetiske faktorer er udelukket.
Yderligere styrkelse af argumentet for børn at få lov til at spille udendørs er oplysninger om den amerikanske Fish and Wildlife site, som anfører, at børn, der har fået lov til at interagere med naturen har bedre generelle sundhed - følelsesmæssige, fysiske og mental.It er nu op til forældre til at få deres børn aktive, som kan være en udfordring.
Eksperter anbefaler, at forældre søger at introducere deres børn til udendørs finde aktiviteter, som de kan gøre sammen, som at tage lange gåture eller gå cykling eller fiskeri, og så når de begynder at nyde det, introducere dem til jævnaldrende, med hvem de kan udøver .Hvis du føler, at dit barn kan blive resistente over for denne ændring, få ham eller hende involveret i planlægningen. Lad ham vælge en rygsæk og sko til vandreture, eller lade hende udvælge outfits online for at bære på vandreture i naturen.
Disse punkter vil ikke koste dig så meget, hvis du gør br