Nå, oplever nogle mødre andre mulige årsager samt, såsom post partum depression eller andre medicinske problemer, men i forbindelse med denne artikel, godt nærme nogle grundlæggende måder at lempe nye baby stress. Hvis du føler, at din stress eller symptomer kan være mere alvorlige, skal du tale med din læge provider.Even de lykkeligste tidspunkter af vores liv kan forårsage stress. Bryllupper er en kæmpe stress inducer. Nye arbejdspladser, nye boliger, nye petsyou navn det, hvis der er tale om ændringer, så glad eller trist, vil der være stress.
At blive en ny forælder er måske den mest spændende og stressende for all.New forældre bliver bombarderet med besøgende, så snart mor går i arbejdskraft og de synes aldrig at forlade, selv efter du kommer hjem. Du har nok til at håndtere på dette tidspunkt, så hvis der er for mange rådgivning givere hængende, så ved alle midler, høfligt (eller ikke) bede dem om at give dig og din nye baby nogle private time.Here er et par enkle tips til hjælpe med at få dig gennem de første udmattende uger efter youve bragte barnet hjem: # 1 Stop forsøger at være en wonder kvinde.
Når barnet går ned til en lur, tage oneyourself. Vasketøjet kan vente og så kan de retter. Dit hjem behøver ikke at være perfekt, og helt ærligt nows en god tid at vænne sig til, hvad der vil sandsynligvis være tilfældet i år at komme alligevel. Theres tid senere til at rydde; tage vare på dig selv eller du kan ikke tage sig af noget andet. # 2 Spørg om hjælp! Hvis du har en god ven eller slægtning til at hjælpe, med alle midler at drage fordel af det. Bedstemor ville sandsynligvis springe på chancen for at få barnet alle til sig selv for en stund. # 3 Tag tid til at dekomprimere.
Når youve haft travlt hele dagen med den nye baby og alt andet du skal gøre for at opretholde en husstand, og eventuelt tage sig af ældre brødre og søstre så godt, kan det være svært at geare ned, bare fordi alle andre sover. Når barnet sover, tage lidt tid for dig selv og slappe