Disse aktiviteter skift som udviklingsmæssige markører er nået, men en kort liste omfatter stående, kravle, rulle, svinge, løb, spring, svømning, rulleskøjteløb og cykling. Mange undersøgelser forbinder mængden og kvaliteten af barndommen aktiv leg for både hjernens størrelse og hjerne development.The Moderne Stillesiddende LifestyleEven hvis dine børn don t bruge timer hver dag i koma ligesom trance anlagt den ved at se tv-programmer, de sandsynligvis bruge store mængder af tid sidder foran en computerskærm spille videospil.
Disse virtuelle spil ofte erstatte aktiv leg med venner i nabolaget og i parken. Det faktum, at børn lærer at bruge hjemmecomputeren på yngre aldersgrupper end nogensinde bidrager før også til dem at engagere sig i mindre aktive frikvarter, da de får older.Unfortunately, er det til en vane, der foreviger sig selv ind i voksenalderen og illustreres bedst ved billedet af en hvid krave kontormedarbejder tilbringe otte timer om dagen arbejder på et computer.
Playing aktivt er kritisk for Motor Skills DevelopmentOlder børn udlede nogle fordele i form af hånd øje koordination fra at lære at flytte en computermus rundt eller håndtering af en video game controller. Problemer opstår, når de bruger for meget tid engagere udelukkende i denne form for activity.Younger børn, men udvikler bedst, når interagere direkte med deres fysiske miljø. Fra spædbarn til folkeskolen barn, er kognitive, sociale, følelsesmæssige og fysiske udvikling alle direkte relateret til den tid barnet tilbringer engageret i aktiv leg.
Aktiv leg ikke kun hjælper til at udvikle motoriske færdigheder, men bygger de små og store muskelgrupper er nødvendige for at opretholde en sund body.Healthy Børn, Sund AdultsWhat er på spil her er ikke kun børns sundhed, men sundheden for de voksne, de vil blive. Livsstil vaner er svære at ændre, og en stillesiddende barn har en større sandsynlighed for at blive en stillesiddende voksen. Raske voksne har brug for mindst 30 minu