Hvordan kan det være en stor mange ville spørge. Kiddies pres kommer fra yderligere krav uddannelser (som mere hjemmearbejde) Vi kender alle vigtigheden af at fremme vores barns uddannelse for at give dem en bedre chance i livet, men når det kan ødelægge livet så er det tid til at skride til handling. Yoga for børn er en uvurderlig gave at give til et barn, hvor de lå hævder at fred i sindet. Pres på vores børn i dag, kan være forårsaget af andre faktorer som at blive mobbet.
Børn lider også i hænderne på forældrene, mens du ser dem bekymre løbet gæld eller hvad der kommer med at overleve i det 21. århundrede. Hvordan kan vi hjælpe sindet af en plaget barn, enkel introducere dem til yoga? Yoga for børn hjælpe dem med at blive bevidste om kroppen og begynder at forstå, hvor vigtigt det er at holde sig i god form. Selv i en tidlig alder børnene har brug for at udvikle en bedre kropsbevidsthed og efter at gøre det de tager kontrollerer alle af sig selv for at leve et aktivt sundt liv.
Børn, der praktiserer yoga selv uddanne sig på selvkontrol fleksibilitet og koordination. Øvelser for børn har vist i nogle tilfælde til at hjælpe bremse Hyper aktive adfærd. Yoga har hjulpet børnene ved at kanalisere deres impulser på en positiv måde. Yoga flytter til mindreårige adskiller lige som den måde, voksne praksis. Et par rejser til børn, der fungerer udmærket er Warrior udgøre og træet udgør. Begge er øvelser, der hjælper barnet til at finde ro, opbygge tillid og balance.
Nogle børn tager til yoga som vand på en ænder tilbage, mens andre skal lokket og har brug for sikkerhed og fordelene påpegede over for dem. Hemmeligheden bag at få en tvivlsom barn til at tilmelde sig en yoga klasse er at forklare, hvordan det er en populær dille blandt andre børn. Påpeg, hvor sjovt det kan være. Forklar i fine detaljer af Warrior kropsholdning flytter i din søgen efter at opmuntre barnet. Lette deres ubehag ved bange for at praktisere yoga alene.
Lad dem vide, at de kan gå sammen med en partner, vil dette også hjælpe med at opbygge op på deres evne til teamwork derfor få en limning med andre. Der vil være tidspunkter, hvor børnene vil finde det vanskeligt at fokusere og koncentrere men er det ikke tilfældet med alle børn uanset praktisere yoga eller ej. Børn og afslapning er ikke meget kompatible. Bare for at få et barn lukker øjnene for en periode vil være opgave i dens self. Spørg barnet til at visualisere noget, som han /hun er interesseret i, eller nyder at gøre.
Prøv d
Re li…