Hvad kan du gøre for at holde dit barn sikkert og sundt? Mens der er ingen måde du kan forhindre dit barn i at få svineinfluenza helt (i hvert fald ikke før World Health Organization kommer op med en vaccination), kan du hjælpe dit barn eller teenager på flere måder til at forbedre hans eller hendes immunforsvar og reducere chancerne for infection.Washing Hænder og rengøring SurfacesThe svineinfluenza virus kan leve i flere dage på døde ting. Ting som dørhåndtag, studerende skriveborde, mobiltelefoner og computer tastaturer.
Du bør opmuntre dine børn til at vaske deres hænder regelmæssigt eller bruge hånd sanitizer, hvis der ikke er nogen nem måde at komme til badeværelset for at vaske hænder. Vask hænder er antallet en måde at forhindre spredning af svineinfluenza og andre sygdomme. Du kan give dit barn med en lille beholder med hånden sanitizer at holde et skrivebord eller skab til at hjælpe. For at forhindre bakterier i at komme hjem fra skole, så sørg for dine børn vaske deres hænder, så snart de kommer hjem (bussen er et andet sted, hvor bakterier kan lide at samle) .
Gør at du holder overflader i dit hjem rent. Investere i nogle engangs anti bakteriel Gazeviskere og tør dørhåndtag, toilet flushers, og håndvask håndterer regelmæssigt. Tør ned tællere, stole og tastaturer. Tør telefoner og mobiltelefoner samt. Hold en anti bakteriel spray til rådighed for at dræbe bakterier rundt i huset. Don t glemmer dit køretøj, hvis du ikke har udslettet ned dørhåndtag, rat og andre områder af din bil for nylig, nu er den time.Boosting Immunitet Med NutritionMaking at dine børn har sunde fødevarer at spise og få masser af hvile kan også gøre en enorm forskel.
Sørg for, at dit barns kost har masser af frugt og grøntsager, mælk og yoghurt, og protein. Har dit barn begynder at tage en daglig multivitaminpille til at hjælpe bro eventuelle ernæringsmæssige huller. Gennemtving sengetider at sikre, at dine børn kroppe bliver tilstrækkelig hvile til at kæmpe off enhver invaderen