I dag var jeg spiste middag med mine børn, ligesom jeg gør hver tirsdag, ude på Schlotzsky s Deli, da jeg modtog en tekst minde mig om, at en af mine yndlingsprogrammer, Fringe, var på. Jeg følte ingen grund til at haste hjem, var jeg nyder middag med mine børn.
I fortiden, ville jeg have skyndte børnene op, forklarer, at vi havde brug for at komme hjem, så jeg savnede så lidt som muligt, men ikke i aften.
Jeg tænkte ikke over, hvorfor, men jeg nyde i det faktum, at jeg var i nogen rush.
Efter at give det nogle tanker, efter at have set resten af Fringe episode selvfølgelig, jeg indså, at det, jeg er kommet til at lære, er, at med så meget gang i mit daglige liv, nogle ting bare ikke noget. Faktisk har de fleste ting ikke noget. Jeg sammen med så mange andre har klaget over at have så meget at gøre og meget lidt tid til at gøre dem. Der er ingen måde at øge mængden af timer på dagen, men der er en måde at reducere mængden af ting i din dag, dit liv.
Kort sagt, må man forenkle.
Så ofte vi overvælder vores liv, og ikke engang klar over det.
Jeg mener, tager Fringe f.eks. Sikker på, jeg synes, det er et stort show, og jeg ønsker ikke at gå glip af en episode. Men hvad er mere vigtigt? En tv-show eller nyde en dejlig middag ud med mine børn, som er blevet en rutine.
Har jeg nævne, at det gavner også min søns skole (ti procent af de natlige overskuddet går tilbage til min søns skole). Det kan gøre mig synes egoistisk, fordi i fortiden ville jeg stadig have middag med mine børn, men jeg vil også skynde dem, når det fik tæt på showtime eller vi ville få det til at gå, bare så jeg ville ikke gå glip af mit show.
Jeg var egoistisk.
På grund af det, jeg rushing dem at afslutte deres middage, som a) ikke er sundt og b) medfører unødvendige stress på dem, fordi de nu føle, at de har at haste til dad.Additionally, Jeg bliver stresset, fordi jeg har tænkt mig at gå glip af et tv-program! Det er absolut tåbelige og sindssyg.
Der er masser af andre eksempler, men jeg ønsker at udfordre dig. Identificere en tåbelige, sindssyg aspekt af dit liv, og derefter forenkle den.
Kort sagt, tage tid til at stoppe og lugte roserne.