Tilstoppet næse
Kog en stor gryde med vand og tilsæt 5-6 dråber eukalyptus olie til vandet. Dæk dit hoved og potten med et håndklæde og ånde i damp.
Hvidløg og løg både arbejde som naturlige dekongestanter. Forbruge så meget som du enten kan kogt eller rå i kolde årstid.
Osteoporose
Hold dig til en kost, der er høj i calcium. Spis masser af soja, tofu, mejeriprodukter, fisk (olierne er gavnlige) og mørke bladgrøntsager.
* D-vitamin spiller en vigtig rolle i optagelsen af calcium, så du måske ønsker at op dit daglige indtag af D-vitamin så godt.
Ondt i halsen
Lav en te fra 1 tsk tørret salvie (eller 2 spsk frisk hakket) blade infunderes i kogende vand. Eller, opløses på spiseskefuld bordsalt i et glas varmt vand og bruge som en skylle.
Solskoldning
Lav en beroligende løsning for smertefuld solskoldning ved ulmende 4 kamille te poser og 1 kop frisk mynte (1/2 kop tørret) i 4 kopper kogende vand i 10 minutter.
Hvorefter opløsningen afkøles og gælder for solbrændt ar med en blød frotté.
Ti helbredende virkninger af Prayer