For eksempel er nogle mejeriprodukter og raffineret sukker, der findes i vores kost evalueres som mulige udløsere acne. Din kost påvirker din acne ved nogle midler. Dette er, hvad jeg fandt personligt efter lider af akne i meget lang tid. Du vil opleve, at nogle fødevarer, du spiser, vil forårsage alvorlige acne udbrud på den anden side nogle vil hjælpe med at forebygge acne. Hvis du virkelig føler, at en bestemt fødevare type er forværret vilkårene for acne så skal det undgås. I denne artikel vil jeg dele dig nogle af de fødevarer, som jeg fandt bidrager acne.
Processed Korn og Sukker er den største synder! Korn og Sukker er en almindelig ingrediens i moderne fødevarer. Det findes i mange af de fødevarer, vi alle spiser i dag ligesom kiks, donuts, sukkerholdige fødevarer, og pizza. Eliminer forarbejdede korn og sukker fra din kost og forhindre acne.Let kender årsagen - hvorfor korn og sukker forårsager akne? Det forårsager hormonel ubalance, der fører til alvorlig inflammation og resulterer i acne. Du vil føle sig som din acne går væk, når du holder op med at spise korn.
Jeg personligt har oplevet en fantastisk klar op efter stop spise forarbejdede korn og sukker. Hvis du holder op med at spise forarbejdede korn og sukker (hvidt brød, slik, pizza, doughnut osv) din acne vil begynde at falme. En anden fødevare, der kommer på listen over fødevarer for at undgå for at forhindre acne er vegetabilsk olie. Denne olie er fundet i mange af vores moderne fødevarer. Du vil finde det i mange junk fødevarer og også i madolier. Prøv at fjerne så meget vegetabilsk olie som du kan fra dig kost.
Dette er svært at gøre som alle de store fødevarer har denne i dem, men hvis du fjerne så meget som du kan, så skal du se gode resultater i en kort time.So denne artikel konkluderer, at din kost er en bidragyder til acne, men ikke nødvendigvis den vigtigste spiller. Din kost kan påvirke acne, men er ikke årsagen of.Disclaimer: Denne arti