Det påvirker billedet bevidste teenagere psykisk. En af årsagerne til bums er den fysiske kropslige ikke fungerer ordentligt. Så kroppen udskiller store affaldsprodukter gennem huden, der viste sig at være den anden udskillelsesvej organ. Det kan skyldes mangelfuld kost eller som følge af indtagelse af overdreven junk food. Da det er et resultat af en indsats af kroppen til at rense systemet, bør uvaskede hænder ikke placeres i ansigtet eller over acne. Desuden, som vi kender overdreven ophobning af olie over ansigtet forårsager akne, må vi også beskæftige sig med skæl, som øger muligheden.
Tilsvarende støv bør også ikke lov til at akkumulere over ansigtet, som yderligere kan forårsage bumser. Men som vi alle ved, at vores krop celler består af mere end 75% vand, og det betyder, at vi er nødt til at holde dem hydreret i orden for dem at fungere korrekt. Så vand er den vigtigste kur mod dette problem viste sig igen og igen. Drik masser af vand, omkring 8 briller hverdagen, som vil hjælpe dig ikke kun kurere acne, men de fleste andre hudproblemer. Ud over dette, spise en masse af friske frugter, i form af saft er gunstigere, da det har mere vandindhold effektiv til at kurere acne.
Omfatte flere af grønne bladgrøntsager og fødevarer rige på vitaminer og mineraler i din kost for at undgå acne og fremme en sund, glødende skin.Vitamins og mineraler er afgørende for god sund hud og effektiv acne behandling. For acne og bums relaterede emner A-vitamin er især en fordel for klar, sund hud. Vitamin A hjælpemidler i vækst og reparation af kroppens væv og hjælper med at opretholde glat, blød, sygdomsfri hud. De B-kompleks vitaminer, især riboflavin, pyridoxin, og pantothensyre, bidrage til at mindske facial oiliness og hudorm formation.
Sukker og alkohol ødelægge B-kompleks vitamins.Vitamin C hjælpemidler modstå udbredelsen af acne infektion, og D-vitamin beskytter kroppens lager af calcium fra udskillelse. Vitamin E