Acne og grundlæggende Hygiene

Dirt ikke forårsager acne. Det er en af ​​de meget grundlæggende begreber, som de fleste acne syge har brug for at acceptere. Holde ansigtet ren vil bidrage til at gøre acne udbrud ske mindre hyppigt og være mindre alvorlige, når de sker, men det faktum, at dit ansigt bliver beskidt er ikke årsagen til acne.Facial udrensning er især vigtigt for dem, der generelt er tilbøjelige til at acne, imidlertid. Ansigtets udrensning til forebyggelse af acne udbrud, og mens et udbrud er i gang skal være i en bestemt fashion.1.Wash hænderne først. Er det overraskende? Det bør ikke være.

Dine hænder er ved at komme i kontakt med dit ansigt. Den første ting du skal gøre er at vaske dine hænder og være sikker på, at dine negle er rene som well.2.The næste ting, du skal gøre, er at sikre dit hår enten i et hårnet, en badehætte eller en bøjle. Træk dit hår væk fra dit ansigt og fastgøre it.3.Wet dit ansigt med varmt (ikke varmt) vand og anvende sæbe eller facial udrensning produkt som anvist på emballagen. Brug aldrig mere eller mindre af produktet end der recommended.4.Using kun fingerspidserne (IKKE en vaskeklud), blidt massere sæbe ind i dit ansigt.

Brug en cirkulær bevægelse og være sikker på, at du går hele vejen til hårgrænsen. Vær især opmærksom på de områder af dit ansigt, hvor du oftest ser bums. Hård skrubning er kontraproduktivt. Vær meget gentle.5.Rinse dit ansigt grundigt ved sprøjt det med varmt vand. Dont tage en genvej her. Skyl dit ansigt, indtil alle spor af sæbe er gone.6.Gently pat dit ansigt tørt med et rent håndklæde. Dont gnide dit ansigt og aldrig bruge et håndklæde mere end once.7.Allow dit ansigt til lufttørre i mindst 15 minutter, før du anvender acne medicin eller fugtighedscreme.