Lad os nu komme i gang. Den første løsning du bør vide om er en meget simpel en. Det hedder Green Tea. Den er steget i popularitet ganske lidt i de sidste par år, og med god grund! Grøn te har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at hjælpe med: højt kolesteroltal, infektioner, vira, højt blodsukker, hovedpine, ledsmerter og selvfølgelig ... akne. Grøn te indeholder en antioxidant kaldet EGCG, der beskytter celler meget bedre end normale vitaminer såsom vitamin C og vitamin E. Den anden naturlige middel mod voksne acne, der bør være på din liste er vand.
Lyder for simpelt, men det ærligt hjælper ganske lidt at fjerne giftstoffer fra din krop så ofte som muligt. Når affald og sukker opbygge i dit fordøjelsessystem, Candida, antallet en årsag til acne bakterier, trives. Ved at drikke mere vand, du skylle disse skadelige affald fra dit system, hvilket forhindrer fremtidige breakouts.The tredje naturlige acne afhjælpe er urte-behandlinger. Mange mennesker sværger ved naturlægemidler som effektive behandlinger for de fleste noget, og der er ikke mange beviser, der tyder på andet.
Fælles naturlægemidler for voksne acne omfatter rødkløver, sort cohosh, primula og vilde garn. Desuden kan vitamin B5 kosttilskud reducere produktionen af sebum (træsko porer). Som en generel regel, bør disse urter skal forsket før du tager, som nogle er beregnet primært til kvinder med hormonel ubalance, etc. Bare gør dit hjemmearbejde, så spørg din læge og være sikker på, at hvad du tager /bruger, er det rigtige for dig, og du vil være fint! Den sidste acne afhjælpe man bør overveje, er den "syrefast" metode.
Der er mange syrer findes i frugt, der hjælper reducere sebum, fjerne de overskydende toksiner, der ophobes i kroppen og reducerer rødme og hævelse af pletter. De bedste frugter at spise til dette formål, er dem med røde, orange eller mørk hud, såsom æbler, druer og appelsiner. Også ved at gnide cit