However, der nu er mange mennesker, der tror, at kosten ikke spiller en stor rolle i at bringe på acne, mens der er lige så mange, der tror, at junkfood, chokolade og fødevarer med højt indhold af sukker og fedtstoffer har intet at gøre med acne. Problemet er, at hvis du ikke var påvirket af det, ville du ikke være motiveret til at ændre din kost til at ligne den østlige nations.One ting er klar; acne ikke er forårsaget af snavs. Det er forårsaget, når olien i vores krop metaboliseres ikke effektivt og døde hudceller bliver klæbrig og blokere porerne i huden.
Bakterier derefter ind i porerne og forårsager infektion og inflammation.So hvad der kan gøres for at forhindre, at dette sker? Det synes logisk at spise mindre fed mad, men vores krop producere olie i alle tilfælde. Hygiejne hjælper med at kontrollere det, men acne ikke er forårsaget af snavs, men af bakterier, der normalt findes på huden. Derfor ser det ud til, at vi skal forsøge at forhindre acne ved hjælp af flere forskellige metoder på samme time.
Zinc gluconat og nogle antibiotika administreres oralt er både effektive til behandling af betændelse i acne, mens insulin også er rapporteret at have arbejdet på samme måde . Ingen store undersøgelser er blevet udført på sidstnævnte selv, så gå forsigtigt med denne one.Chromium kosttilskud syntes at have arbejdet ifølge en lille undersøgelse, mens Nicholas Perricone rådgiver en streng diæt, hvor mejeri er næsten totalt undgås i sin kontroversielle bog, The Acne recept. Han anbefaler også topiske anvendelser af alfa liponsyre.
Der var ingen stærk videnskabelig evidens for Perricone teorier indtil begyndelsen i 2005, da et papir blev offentliggjort detaljer en sammenhæng mellem acne og milk.Research nu bliver gjort på brugen af lasere til forebyggelse af acne. Lasere er blevet anvendt til behandling af ar efterladt af virkelig dårlig acne, men det er nu klart, at follicle sac hvorfra håret vokser, samt Talgkirtel der producerer olie, kan brændes væk ved anvendelse af lasers.The