Åh nej
Det er morgen!. Du snuble på toilettet for at gøre dine sædvanlige morgen ritualer. Du tager et blik på spejlet, og du skrige. Åh nej! Dit ansigt er brudt ud i forfærdelige røde pletter.
Acne. Teenagere og voksne frygter ankomsten af disse olie-tilstoppet og pus-fyldt sår. For nogle er det mere alvorligt og de selv frygter at gå ud af døren. Hvordan at slippe af med acne?
Svaret kan ligge i naturen.
Tilbage Til (jordiske) Basics
For mange, forsøger den sædvanlige hudpleje rute er blevet ubrugelig (og har sandsynligvis gjort deres tilstand værre). Så gå tilbage til basics, går tilbage til naturen og hendes blide cykler, måske bare gøre det trick.
Men hvordan man slippe af med acne
med naturen?
Du har måske hørt om Ayurveda.
Ayurveda
Ayurveda er en non-invasiv og supplerende livsform, der forstår kroppen som en balance mellem Vata (luft /den nervesystem), Pitta (ild /fordøjelse og stofskifte) og Kapha (vand /smøring og næringsstoffer i arterierne). Vata, Pitta og Kapha kan forklares som basale kropslige humør eller 'doshas «. En person kan være lavet af én primær dosha og alle doshas består af de grundlæggende tre elementer.
Så ved at forstå ens krop og forfatning, at komme af acne bliver lettere.
Ifølge Ayurveda, er acne forårsaget af forværring af Pitta (ild), og det er almindeligt i både teenagere og voksne. Denne forværring af Pitta yderligere påvirker Vata og kapha, med Kapha forårsager mangelfuld blod som igen forårsager udskillelsen af olie fra kirtler. Slutresultatet af denne ubalance mellem doshaerne er acne. Gå væk, acne, gå væk
Hvordan at slippe af Acne -! Ayurvedisk Style
Et meget grundlæggende og praktisk måde at afbalancere de skærpede doshas er at ændre din livsstil og kost.
Lyder hårdt? Ved at lytte til din krop og behandle det godt, er du allerede på vej til at befri de frygtelige acne pletter.
Du kan også se på de urter i Ayurveda, der beskæftiger sig med acne og forebyggelse af hudens tilstand. Urter er naturlige og en gave fra Moder Jord. Det er en god måde at begynde at arbejde tæt sammen med Moder Jord og begynde at balancere din krop med urte-behandlinger og ændringer i din kost.
Neem er et æret og hellig plante i Indien. Det har også gode antibakterielle og anti-fungale egenskaber. Du kan bruge neem i enten olie eller pulverform.
Du kan prøve ved at sætte neem som en an