In over at spise visse »super fødevarer" der er også andre ting du kan gøre hjælpe din acne. En af dem er at spise alle typer fødevarer ved samme måltid. Hvis du spiser kun simple kombinationer maden kan faktisk fordøje. God fordøjelse = klar hud, og det er ikke, hvad vi ønsker. Så det er bedre at sikre, at tingene ikke fordøje ordentligt. Her er reglen jo mere merrier.Eating sent sikrer, at du har mad i maven, når du går på vågeblus. Normalt under søvn din krop ville afgifte og rydde op i dagens rod. Det er ikke godt, da det rent faktisk forhindrer acne.
Spise sent om aftenen og du rent faktisk skaber nye giftstoffer i løbet af natten og aldrig give din krop tid til at komme sig. Taler om en anden plet, bums skubbe magt spids. Plus du får den ekstra fordel af ikke at kunne sove ordentligt og vågne op træt de næste morning.Acne enthusiastics; hold på din hatte og lytte til dette. McDonals har skabt en perfekt kost løsning for dig. Det er hurtigt, billigt og praktisk blottet for eventuelle nyttige næringsstoffer. Serveres i perfekt akne-fremkaldende kombination. Lad os alle give en stor hånd til McDonals.
OTHER TIPSHere er nogle andre ting, du kan gøre for at søm ned smukke, bums dækket ansigt og se dit selvværd falde fra hinanden som en gyngende kort house.Acne elsker stress. Stress forhindrer fordøjelsen og messer op talgproduktion. Som du ved flere sebum = mere smukke, røde bumser. Så ikke gå lys på stress.Don't søvn i mere end 6 timer om dagen. Under søvn din krop rent faktisk kommer sig og gør vedligeholdelse gøremål. Disse ting er som gift for acne. Så sover så lidt som muligt, og hvis du har til at sove, så prøv at spise sent at minimere damage.Don't falde i det tåbelige i fysisk træning.
Motion styrker dit immunforsvar, oxiderer blodet (ilt er gift for acne-forårsager bakterier), bekæmper stress og generelt gør du føler dig bedre. Jeg er sikker på, du kan se, hvordan der kan forebygge acne. Moralske