6 trin til at undertrykke en vred Ægtefælle

vred på ham og er klar til at vende tilbage tingene tilbage til normal. Når kommunikationen er vendt tilbage til det normale, konfrontere din ægtefælle om situationen. Fortæl ham /hende, hvordan du holder af dem, og at få ned i bunden af ​​dette spørgsmål er nødvendig for jer begge. Sørg for at gøre dette på et tidspunkt, hvor den vrede ægtefælle er i godt humør. Tidlige morgener eller sene aftener på hverdage er dårlige tider for denne form for diskussion. Snarere overveje at vælge en weekend eller en anden gang, hvor din ægtefælle er gratis og i god ramme i sindet.

Hvis ægteskabet har givet børn, og du er bange for at have lidt tid til denne diskussion, vælger at komme væk fra børnene. Tag din ægtefælle til et hotel eller lejet gæstehus, nogle private sted, hvor du både er alene og ikke pre-occupied med aktiviteter. Må ikke bug din ægtefælle i hele weekenden med eventuelle spørgsmål, du måtte have. Når tilfreds med oplysninger om oprindelsen, og udløser af hans vrede, springe diskussionen til noget afslappet og opbygge relationer. Forstå din Ægtefælle Du er nu tættere på at forstå din ægtefælle.

Ved at forstå din ægtefælle, du er mindre forpligtet til at begå handlinger, der kan udløse din vrede ægtefælle. Stil spørgsmål, som vil hjælpe dig med at forstå din ægtefælle i denne henseende. Hold dine ører åbne og lytte til alt, hvad din ægtefælle siger. Søge professionel hjælp Hvis du føler din ægtefælle vrede har krydset grænsen, og du har prøvet alle konventionelle metoder til at berolige ham, skal du engagere sådan ægtefælle i vrede forvaltning klasser. Din ægtefælle udbrud kan også være et resultat af, hvad du er enten - gør eller undlader at gøre.

Det tilrådes begge tilmelde dig med et ægteskab rådgiver for yderligere assistance. I forsøget på at undertrykke en vred ægtefælle, aldrig pålægge skyld; være positive over for din ægtefælle og forstå det faktum, at din ægtefælle har brug for din aldrig svigtende støtte til at overgå denne hurdle.